Гемблинг в Украине

Используя современные технологии, можно играть в азартные игры практически где угодно, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. От спальни до ванной, даже на открытом воздухе, и, к сожалению, многие из нас на собственном горьком опыте узнали, как быстро азартные игры могут превратиться из удовольствия в ощущение выхода из-под контроля. Вот несколько ловушек, которых следует остерегаться, и несколько советов, как обезопасить себя, чтобы не потерять больше времени и денег, чем предполагалось.

Подсказки
Будь честным
—  Важно, чтобы вы были честны с собой в отношении своей игры и вреда, который она может причинить вам или другим людям.

  • Поначалу это может показаться очень трудным, но это поможет вам двигаться вперед в позитивном ключе.
  • Также неплохо быть честным со своими друзьями и ванау, чтобы они могли помочь с идеями и поддержать ваши планы по сокращению или прекращению азартных игр.
  • Хорошее место для начала — вести дневник, сколько времени и денег вы тратите на азартные игры в Интернете. Вы также можете вести список вещей, от которых отказались, чтобы оставаться в сети.

Установите себе предел
— Когда вы играете в азартные игры, легко отключиться. Установите ограничение по времени, чтобы играть в онлайн-игры, приложения и игры в социальных сетях, и придерживайтесь его.
— Установите игровой бюджет и придерживайтесь его. Деньги, которые вы тратите, могут быстро накапливаться.
— Если вы пытаетесь отыграть потерянные деньги, это признак того, что ситуация выходит из-под контроля.

Делайте перерывы
— Уравновешивайте время, проведенное в сети, с другими занятиями, такими как прогулка, приготовление еды или общение с друзьями.

Используйте технологии, чтобы помочь вам
— Lotto NZ предлагает способы ограничить ваши расходы. Вы можете установить лимиты расходов онлайн в настройках своей учетной записи, заблокировать себя от онлайн-игр или исключить себя из покупки игр Lotto в торговых точках.
— TAB позволяет вам устанавливать ограничения на расходы через панель управления вашей учетной записи, а также ряд других опций для управления вашей игрой.
— Если вам кажется, что вы проводите слишком много времени в приложении или на веб-сайте, удалите данные своей кредитной карты и / или удалите приложение. Вы также можете использовать такое приложение, как Betblocker или Gamban, чтобы заблокировать доступ к веб-сайтам онлайн-азартных игр. Поговорите со своим банком о блокировке транзакций с сайтов азартных онлайн-игр.
— Следите за играми, в которые играют ваши дети. Граница между играми и азартными онлайн-играми размыта. Будьте осторожны, они не накапливают огромные счета, покупая покупки в приложении.
— Существуют действительно полезные бесплатные приложения для самоуправления, такие как Gambling Therapy App и калькулятор Cost2Play, которые помогут вам понять вашу азартную игру и разработать стратегии для более эффективного управления ею. Обратите внимание, что эти приложения разрабатываются за границей, поэтому обратитесь в их справочные службы. Наши местные услуги можно найти здесь.

Обсуди это
— Если вы поговорите с близким вам человеком о том, чем вы занимаетесь в Интернете, это может помочь вам в реальности.
— Если ваша игра может выйти из-под контроля, существует множество бесплатных способов получить помощь.